ancak patatesin içinde terayağı ve kaşar da olduğundan acaba sağlıksız mı diye şüphe etmiyor değilim.
genetik olarak şeker hastalıgına yakalanma riskimi de göz önüne alırsak kumpir saglıklı bir yiyecek midir? hiç mi tüketmemek gerek? haftada bir gün de olsa yememek mi gerek?
Teorik olarak patatesin nişasta deposu olması dışında sağlıklı ancak o tereyağın kaşarın içinde gerçekten süt var mı, hangi şekilde yapılıyor bilmek lazım. Yoksa kaşar da tereyağı da sağlıklı, güzel şeylerdir. Bir de mısırda gdo olayı var ama o konu dışı.
yok be haftada bir kezden bir sey olmaz. patates iyidir. tereyagi biraz sikinti ama haftada bir kez diyorsun.
kumpir basli basina hemen her hazir ve islenmis gidadan daha saglikli ama alinan besini cesitlendirmek gerek.
sadece kumpir yiyerek şeker hastası olmazsın, raad ol.
bence sağlıksız değildir. hiç patates fazla tüketmeyin diye bir şey duymadım çünkü. tabi her şeyin fazlası zarar sözünü de unutmamak lazım.
hamurgerden dönerden bisküviden ve daha bir sürü yenilen gıdadan sağlıklı olduğu kesin.
fastfood mu kumpir mi tabiki kumpir nekadar saglıksız olabilirki burgerking in yanmıs kıymasının yanında..
kalorili olması dışında diğer birçok yiyecekten sağlıklı
Nişasta demek şeker demek, herşey gibi abartmak zararlıdır.