Kıymalı yumurta olabilir, kıymalı patates yemeği olabilir (çok seri olmaz gerçi). Kıyma dışında başka ne var, sadece kıyma ile tarif vermek zor.
mikrodalgada çözdürüp tuz+baharat ile köfte yapılabilir
benim de aklıma direkt kıymalı yumurta geldi
sogan varsa soganlari ince ince kiy
azicik yagda kavur sonra kiymayi ilave et
yine vrsa domatesleri de cok ince kiy ve icine ilave et. boyle guzel bir sey olur
ve hatta yumurta varsa en son uzerine kir kiymali yumurta olur yesillikurucusu.com 
afiyet olsun
benim de aklıma kıymalı yumurta geliyor ama kilo vermeye calısıyorum, cok kilolu değilim de göbek var eritmeye cabalıyorum simdi kıymalı yumurta yersem 2bucuk saat basket oynadım, yazık olmaz mı orada yaktıklarıma? :(
@whoosie, evde kıyma var, sebze türü patlıcan var galiba, valla yumurta var pek bir şey yok :( sanırım k.y. yiycem :(
@gibsonrules, mikrodalgam yok
onunla hiçbir şey yapmaman gerekiyor. saat 11. bu saatten sonra yemek yenmez. ne yersen ye zararına olacak yani. o diyet bozulacak.
evet ama iki öğün yedim bu gün vücudum ihtiyac duyuyor.
yumurtanın sadece beyazıyla yesen? hem de protein olmuş olur vücuda. vücutcular yiyor ya hani spordan sonra?
Kıymalı yumurta +1. Ekmeksiz ye bir şey olmaz.
diyet yapıyorsak eksik ye, fazla yeme.
saat 8'den sonra bir şey yenmez, yenmemeli. yağsız süt iç, peynir ye ve uyu. en temiz yöntem budur.
Yoğurt ye uyu, yumurta yenir mi bu saatte ve diyette!