sürekli bilgisayar başında bir insan olarak dün sabahtan akşama 30 derece eğimli bir çatıda bir uçtan bir uca kiremit taşıdım. belim çok fena. bildiğin kambur oldum. çok zor dik durabiliyorum. doktorluk bir durum yok tabi de.
ne önerirsiniz?
ne önerirsiniz?
sıcak su torbası + sırtüstü yatıp kitap okumaca
celeron 300a
1