iki aylığına almanya'dayım ve yemek pişirmem icap ediyor. fırınım yok, ocağım var.
köfte-makarna-pilav değil de, şöyle görece daha sağlıklı ve az kalorili + çok zor olmayan yemek önerileriniz var mıdır?
teşekkürler.
mercimek çorbası...
Ton baliklo salata. Saglikli oneri istedigin icin bunu yazdim. Bir de tavada cordin bleu yapabilirsin.
Tavuğu kuşbaşı dograr bi damla yagda kavurursun. Varsa yanına brokoli haşlar üstüne baharat ve sirke döker, yanına da yogurtla servis yaparsın. Mis.
Brokoli mevsimi değil sanırım, emin değilim. alternatif olarak yanına akdeniz salata da güzel gider, haşlanmış patates de.
fasulye, kabak, soğan, kırmızı biber, tavuk hepsini az bir yağda kavur. gayet sebzeli sağlıklı yemek. yanına istersen tuzsuz yağsız ya da az yağlı pilav. soya sosla servis
biliyorum o başlığı da fırınsızlık ve sağlık filtreleri olduğu için buraya açtım.