şekerden köklüce kurtulmaya çalışıyorum. ama sigara gibi, hemen bırakılmıyor.
biraz meyve yiyeyim diyorum, şekeri baskılasın.
kavun, armut, karpuz falan nasıl bilirsiniz? ya da hangi meyveleri yiyeyim?
biraz meyve yiyeyim diyorum, şekeri baskılasın.
kavun, armut, karpuz falan nasıl bilirsiniz? ya da hangi meyveleri yiyeyim?
Muz ye, kavun,karpuz,üzüm baya şekerli. Bir de elma yiyebilirsin. Bence günde 1 taneden fazla meyve gereksiz.
lola35
bunlar şekerli meyveler. turunçgillerde şeker daha az oluyor, misal bir büyük portakal = bir orta boy elma
web'den araştırınız.
nereye bu gidis
kaun cok seker iceriyor
abartmamak kaydiyla bir dilim yesen bir sey olmaz
erik, elma bunlar daha az seker iceriyor kavuna armuta gore
exlibris
ya zaten fazla yemedim, işte bir kavundan dilim alınır ya bıçakla. bir tane ondan yedim. muhtemelen bugün başka da yemem.
kamera motor
muz,elma,erik
arada bi tane kuru incir atıyorum ben.
demoniclewinsky
1