ne düşünsem. şaka değil cidden soruyorum.
uykuya dalmak için neler yapıyorsunuz?
Cok uykumun gelmesini bekliyorum. Muzik dinliyorum bir de
kitap oku,bitki çayı,ayran,süt içebilirsin.bir de niye artık hayal kuramıyosun,depresyonda mısın?
genelde bir sonraki günü planlıyorum ya da yapmam gereken işler, gitmem gereken yerler varsa ayrıntılarını düşünürken uyumuş oluyorum. ama çok uykum varsa çoğu zaman düşünmeye bile fırsat kalmıyor.
3 tane kırmızı tuborg. ne bi eksik ne bir fazla
niye hayal kuramıyorsun onu merak ettim.
hayal kurarak uykuya dalmak gibisi yok bence. hayalgücünü uyandıracak şeyler yap, kitap oku, müzik dinle falan.
Ben sessizlikte uyuyamam hiç. Hatta müzik bile kesmiyor, illa ki konuşmalı, takip edeceğim bir şeyler olması lazım. Genellikle dizi (boş beleşi tercih sebebi) veya podcast açarım, son birkaç aydır da QI dinleyerek uyuyorum (bazen ilginç rüyalara yol açıyor.)Benzer bir şeyler deneyebilirsin belki?
Onun dışında apathetic+1
2 bira fondip + 31.