hiçbir sorun yokken bile içimde sürekli bir sıkıntı var. ne yaptıysam geçiremedim. genel olarak bi şeylerden korkuyorum galiba diye düşünüyorum. ama günlük yaşantıma hiç etki eden ve çözebileceğim bi şey değil o genel durum. sürekli bi sıkıntı bi mutsuzluk hissi. bunalımda olmak gibi değil de daha çok huzursuzluk gibi. nedir bu ne yapmam lazım fikri olan var mı?
anksiyete olabilir.
rock n roll
rock n roll haklı, bir psikiyatra görünün hemen hallediverin bu sorunu sizi daha fazla rahatsız etmeden.
nurigagarin
valla en yüksek bunalım depresyon vs. refah seviyesi apaav olan kuzey ülkelerinde. öyle bir boşluk olabilir. yeni bir şeylere başlama denemesini ya da bu durumdan kurtulma denemesini yaptıysan arkadaşların da dediği gibi bi uzmana git.
ilkot
anksiyete bozukluğu teşhisi ile eve dönüyorsun. ilaç kullanıyorsun. mal gibi oluyorsun.
benim bulduğum en iyi çözüm her gün bir saat yürümek. neler neler denedim her gün bir saat haldır haldır sahilde yürümek kadar iyisi gerçekten yok.
robin sparkles
1