şimdiiiiii
bu konuyla ilgili zaten çeviri yapıyorum webMD'den. Onların yalancısıyım.
En makulu aslında asitli ve şekerli yiyecek ve içeceklerden sonra dişleri fırçalamak. asit ve şeker diş için zararlı çünkü. şeker dişe yapışıyor, aside dönüşen bakteriler için elverişli hale geliyor. asit ise zaten dişi aşındırıyor, eritiyor, çürük oluşumuna sebep oluyor.
eğer diş fırçalanamıyorsa ağzı su ile çalkalayın diyola. ya da şekersiz bir sakız çiğneyin ki tükürük salımı artsın, yiyecek kalıntıları giderilsin diye.
ancak gün içerisinde illa bir kez dişlerinizi fırçalayabilecekseniz, diş fırçalanmadan önce diş ipini kullanmanızı öneriyorlar çünkü diş ipi diş aralarında kalan yiyecek kalıntılarını çıkarıyor. ardından da diş fırçalarken zaten sökülüp gidiyor.
edit: sanıyorum siz tüm diş temizliğinden bahsetmişsiniz. bu durumda gece diyorum. aksi halde temizlediğiniz dişlerinizin arasına gün içerisinde yine başka kalıntılar kalacaktır.
Neferkitty genelde sabah kalktığımda direk dişlerimi fırçalarsam daha iyi olacağını söyledi. Bu, sabah diş ipi kullanmama gerek olmadığı anlamına geliyor, değil mi? Çünkü zaten gece yatmadan önce diş ipiyle temizlemiş olurum.
Hayır, ben diyorum ki zaten akşam diş ipiyle araları temizledim, sabah temizlemeye gerek yok herhalde tekrar?
Fırçalamadan bahsetmiyorum.