hayır
yapabiliyorsanız tatile çıkın 2-3 günlük, yanında kendinizi iyi hissettiğiniz insanlarla takılın. 2 bira için, gevşemeye çalışın. bunları zaten denediyseniz bir uzmana danışabilirsiniz, öfke kontrolü çağın sorunlarından biri.
Bir kaç ay öncesinde bende de aynı durum vardı, güneşin yüzünü göstermesiyle bende kendime geldim.. Bu yoğun güneş ışınlarının iyi geldiğine inandım kendi kendime, iyi anlıyorum seni canın hiçbir şey yapmak istemiyor ama en azından spor yapmaya çalış, deniz kenarında yapacağın bir yürüyüş bile biraz olsun iyi gelebilir.. Benim önerim bu konunun uzmanlarından da yanıt bekle, umarım en kısa zamanda düzelirsin..
Ergenlik?
Elma kromlu çay iç. Doğadan poşet. Ya da direkt rezene.
yapman gerekenler takılıyor kafana. yapman gerekenleri yap, bir şeyin kalmaz.
arkadaşlarınla beraber güzel bi icki masası kurup muhabbet etmeni tavsiye ederim. birlikte hafif çakır keyf olup anlatacaksin onlar dinleyecek, onlar anlatacak sen dinleyeceksin. laf lafi acacak, dertlerini bir bir dokeceksin, ertesi sabah kendini rahatlamıs hissedecegine eminim.
icki icmem ben dersen 2 gunluk hafta sonu tatili en temizi. istanbul'daysan hafta sonu bas git avşa'ya ya da marmara adasına, iki de arkadas al yanina. ye ic yat orada.
tahminimce gelecek kaygısı yasıyorsun onun sıkıntısı bu. farkinda olmasan bile bilincalti bi sekilde hissettirir bunu.
Arkadaşlarımla birlikte olamıyorum şehir dışındalar. Tatile de çıkamıyorum annem ve babam çalışıyor. Rüya gördüğüm zamanlar bile sürekli birileriyle tartışıyorum ya da hiç tanımadığım insanlar beni yarı yolda bırakıyor.
biriyle konuş. birine sarıl. hiçkımseyı bulamazsan kendıne sarıl. ben bunu bıle yapamıyorum.
Birileriyle konuşasım gelmiyor kimse seni dinlemiyor dinliyormuş gibi yapıyorlar bende bunu farkedince konuştuğuma pişman oluyorum
biliç altının yapman gereken fakat yapmadığın şeylerle dolup taştığını düşünüyorum. bunun yarattığı bir gerginlik olsa gerek. hal böyleyken lay lay lom yapan insanlarla birlikte olmak istemiyorsun. çok normal. bunun tek bir çözümü var, o da seni rahatsız eden o işlerle yüzleşmek. buna başlaman için de seni anlayabilecek, dinleyecek biriyle herşeyi konuşman çok faydalı olacaktır. yoksa sonsuza kadar sinirli bir şekilde vaktini öldüreceksin.
şekerini ölçtür