Selamlar.
Ben bunu böyle bildiğin sabah süte karıştırıp kaseden yiyorum ama pişirmek gerektiğini falan okudum şimdi, çiğ yenmez mi yulaf ezmesi?
Ben bunu böyle bildiğin sabah süte karıştırıp kaseden yiyorum ama pişirmek gerektiğini falan okudum şimdi, çiğ yenmez mi yulaf ezmesi?
yenir
marcelorios
çiğ de yenir
kirazıseviyorum
ben bilmiyodum pişirildiğini çiğ yiyodum sütle.
innerbliss
ufkumu açmayın.hep çiğ yedim.
aşksız prens
her türlüsünü yedim. her türlü yenilir.
ama favorim: 100gr yulaf ezmesi, 1 ölçek protein tozu, 300-400gr yağsız/yarım yağlı süt (karıştırıp mikrodalga fırına atıyorum.)
papillon7
1