universal gain fast 3100
gnc mass gainer 2200
Hardline Nutrition Progainer
diye bişeyler buldum.. siz hangisini önerirsiniz?
Not: biliyorum doğal yollardan kilo alıp spor yapmak en sağlıklısı ama 5 yıldır kilo alamadım. steroid iğnesinden önce bunu denemek istiyorum artık.
kilo almak sagliginizdan daha mi onemli?
whey kullandiniz mi?
hardline alma, çok fazla şeker var yağlandırıyor. gnc de tavsiye etmiyorlar, ben kullanmadım bilemiycem. şu ürün kaliteli www.gym-market.com
kilo almak için toza, boka püsüre gerek yok. bende yırtınırdım kilo alayım alayım diye. çok da yemek yediğim halde. meğerse gereken katı gıdalar ve şekermiş. bu ikisine dayandığın halde en sağlıksız şekilde şisersin.
tabi bunları kullanırken spor yaptığını varsayıyorum. gain fast kullandım, faydasız bir ürün. gnc ürünlerini de kimse beğenmez nedense, kullanmadım. optimum nutrition serious mass gerçekten çok iyidir. ama üzerinde yazan ölçünün yarısı kadar kullanın. ama mutlaka spor da yapın. body olur, crossfit olur.