www.uzmantv.com

şuradaki ilk 2 mekik çeşidinde çalışıyorum. ikisini de yaparken titreme oluyor, karın kaslarım güçsüz olduğu için mi? çalıştıkça geçecek mi titreme? geçerse ne zaman geçer ortalama? yoksa başka bi sorun mu var?


 

kas güçsüz olduğu için titriyor. geliştirdikçe geçer

female demon
1

mobil görünümden çık