merhaba. demir iyi emilsin diye c vitaminiyle al dediler. eczacı kalsiyum sandoz + vit c denen ürünü verdi. fakat kalsiyum demiri bağlamıyor muydu? başka bir c vitamini mi kullanmalı? c vitaminini demirle aynı anda almamız gerekmiyor mu? eczacı aynı anda alma dedi, ama sanki doktor birlikte al dedi gibi olmuştu..
doğru biliyorsun.
demir+c vitamini; iyi
demir+kalsiyum; (çok değilse de) kötü
demir iyi emilsin diye aynı anda narenciye tüketebilirsin; taze sıkılmış portakal suyu içebilirsin.
ya da başka bir c vitamini alabilirsin.
dr değilim %99 eminim.
jimjim
Redexeon çiğneme tableti yada estervit-c ile kullanın.
primarymaster
1