Fiziksel olarak gayet iyi, pist zemini gıcır, kulvar çizgilerini de yenilemişler. Sabah 05:00 gece 24:00 arası açık sanırım. Radyo yayını da var. Kurtuluş parkındaki gibi çekirdek çitleyerek yürüyenler, köpek gezdirenler, bisikletle piste dalanlar yok :))
Daha önceki spor aktiviteleri, yaş, kilo vs bir yığın kritere bağlı olmakla birlikte ilk hafta ortalama 3 tur tempolu yürüyüş 2 tur hafif tempolu koşu "bence" uygun. Söz otoritelerde :)
vay be 7 tur yaklaşık 3bin m falan hafif tempoda koşmuştum bunu arttırayım diyodum ben de teşekkürler:)
iç kulvar 400 mt, dış kulvar 480 mt olması lazım. geçen yıl koşarken, yan taraftaki futbol sahasından tam kafama bir top denk gelmişti. o günden beri, bir gözüm hep sahadadır:)
