Normalde cok su icebilen biri degilim zira suyun tadini sevmem.Bugunlerde beslenme seklimi duzene sokmam gerektigine karar verdim ve gunde en az 2 litre su icmeye calisiyorum.Fakat soyle bir sorunum var,suyun tadini cok sevmedigim icin bazen kocaman bir bardagin icine yarim limonun suyunu ekleyip oyle iciyorum.
Benim merak ettigim sey su ; suyu boyle icerken yine ayni etkili yaratiyor mu,yoksa illa saf su mu icmek gerekiyor?
Haa bir de ayni etkiyi yaratiyorsa baska neler ekleyip suyun tadini guzellestirebiliriz?
Benim merak ettigim sey su ; suyu boyle icerken yine ayni etkili yaratiyor mu,yoksa illa saf su mu icmek gerekiyor?
Haa bir de ayni etkiyi yaratiyorsa baska neler ekleyip suyun tadini guzellestirebiliriz?
aynı etki evet. fakat 1 bardağa yarım limon çok. 1,5 litreye 1 limon hatta yarım limon sıkın. ya da böyle küçük küçük limon parçaları atın suyun içine.
taze nane de kullanılabilir.
jimjim
limonun suyunu sikip eklemek yerine mesela elmanin bir dilimini bir surahi suyun icine at sadece rayihasini versin.
mavicorap
"Su içemeyenlere içecekleri suyun içine birkaç dilim salatalık, limon dilimi ya da nane yaprağı atması tavsiye ediliyor. Yeterli miktarda su tüketmek kilo vermeyi de kolaylaştırıyor."
Kaynak: sag-lik.net
bykush
1