yemeklerin ortalama kalori miktari 1300.
çok değil mi yahu? garip geldi bana.
www.istanbul.edu.tr
tatlılar yüzünden. tatlı olmayan öğünlerde de kebap filan var o yüzden. tereyağını falan da bol katıyorlardır oh mis gibi.
benim diyetim galiba günlük 1500 kalori. benim yerime de yiyiniz...
öğrenci adamın günde en fazla 2 öğün yediğini hesaplamışlardır.
Fazla bence, karşılaştırma için www.bilkent.edu.tr bakın, ekmek ve tatlı seçeneği ile bile o kadar yükselmiyor neredeyse...
Normal. Askerde de günde 4500~5000 kalori veriliyor.
gayet normal değerlerdir.
iü ye mahsuz değil. tüm üniversitelerin öğle yemekleri 1000~1500 kaloridir.
fazla, normal kilo da bir kadın hatta erkek için bile çok fazla. Ama tabi güzel bişey, spor yapıyorsan yada fiziksel efor istiyen bir işe sahipsen ihtiyaç duyarsın ona göre şeetmişlerdir... sen ihtiyacın kadarını ye .