çok sıkıntı olur mu ?
ben hayatımda hiç puro içmedim ve sigarayı da 14 sene bağımlılıktan sonra 3 ay önce bıraktım.ara sıra içki falan içerken bi puro tüttürsem, ne olur ?
Bir arkadaş da sigaraya bırakıp 2-3 günde bir içerim diye puroya (aslında cigarilloya) başladı. Şimdi günde en az bir kutu cafe creme içiyor.
sigarayı bıraktım. 40-42 gün oldu. puro canım istemiyor. sigara da istemiyor zaten. o yüzden bence sen de içmemelisin. çünkü nikotin orda da var. vücuduna giren en ufak nikotin seni tekrar bağımlı yapar. yapma.
babam 10yıl kadar sigara içmeyip ara sıra içki içerken puro içme muhabbeti sonucu yeniden sigaraya başlamıştı.
yaklaşık 2 yıl önce sigarayı bıraktım.Ama ara sıra canım istediğinde sigara içerim.İrade meselesi biraz.Puro hiç denemedim bilmem ama tekrar başlama riskine girmemek için içme derim.Bide vücudunu temizlemek için az biraz koşu yap.
puroyu içine çekmiyorsun. daha doğrusu puro dumanı ciğere çekilmez. sen nikotin bağımlılığını nasıl atlatacaksın böyle? o dumanın tadını altıktan sonra "hacı ver bi dal. bi sigaradan bi şey olmaz" deyip tekrar başlarsın sigaraya. hiç bulaşma puroya