Merhaba duyuru sakinleri

sorunum çok büyük gözükmese de hayatımın ciddi bi kısmını işgal ediyor.Kötü bir gün geçirdiğimde veya az biraz yorulunca kafam yoruluyo beynim duruyor böle mal oluyorum sanki 2x2 deseler 4 diyemicek kadar kötü oluyorum.uyumadan normale dönemiyorum.gün içinde uyumak tamam o kadar sorun deil ama bazen bu olayı daha geç saatte yaşıyorum.e uyusam gece uyuyamıcam uyamasam mal gibiyim o 3-4 saati boşa yaşıyorum.Esas sorun normal insan bunu haftada bir yaşıyordur ben hergün yaşıyorum.

Napabilirim bi fikri olan var mı?

 

aksm duzgun uyu, vede sekerli gidalar ile birlikte siyah cay, kahve vs ic.

latios
1

mobil görünümden çık