Nelerdir ? Ornegin girmeden once gunes sutu , krem vb. Seyler surmeli miyim ? Onerebileceginiz bir urun var mi bu konuda ?
ne sutu ne kremi? terlemeye giriyosun hicbisey surme.
oncesinde alabildigin kadar sicak suyla dus al. boylece sicak hemen bunaltmaz.
10-15 dakika takil. direk en ust kata cikma.
ciktiktan sonra da mumkun oldugunca soguk suyla bi dus al.
mis.
ocaan
solaryum mu demeye çalıştın dı?
kyha
çıktıktan sonra aniden soğuk suya girme. ılık olsun. sonra tansiyon problemleri olabilir. ayrıca girmeden evvel bol bol su iç.
hevipeyra
1