yararı ne zararı ne kalorisi yazmıyo şisede ya da yazıyo mu . her gün bir bardak tüketiminin bize etkisi nedir? çok teşekkürler
aynı durumdayız :)
b vitamini deposu, ikincisi mısır şurubu kullanmadıklarını tahmin ediyorum yani şeker tüketimi için ideal bir yol.
kolorilidir boz ama günde bir bardak adama koymaz eğer hareketli bir yaşantın varsa.
Bende bayılırım bozaya canımı çektirdin sabah sabah çıkıp almaya gidiyorum şimdi :)
bence hemen azaltın çünkü bir bardak boza yaklaşık 600 kalori. bir hamburger menü kalorisi.
forum.donanimhaber.com
bim'den aldığım bozayı üst üste bir hafta kadar içtim her yanım balon gibi şişti içinde mutlak surette olmaması gereken bir şey var.
yaklaşık 3 senedir her kış boza içerim haftada 1 litre civarı.genellikle de bim"den alırım ucuz olduğu için.şimdiye kadar bir zararını görmedim.biraz varlıklı olsam vefa bozasına terfi ederim herhalde.