son 2 ayda 10 kg. vermeme , vücudumdaki yağ oranını azaltıp şekle girmeme rağmen ; yüzümde sanki eski kilomdaymış gibi şiş , gıdımda hiç bir azalma yok , yüzüme bakan 100 kg. zannediyo beni halbuki 85 kg. yim. yüzdeki fazlalıklar niye gitmemiş olabilir ya da nasıl gider fikri olan var mı ?
Var. Programina devam edersen yuz bolgen de incelir, 2 ay cok kisa zaten. Kisiden kisiye yuz bolgesi cok gec ya da cok erken zayiflar sismanlar.
Mikail bey
ilk yüz son olarak da göbek gider diye biliyoduk oysaki.
Golgi
1