Merhaba
Gece of anam öldüm yorgunluktan diye de yatsam 3-4 saat sonra uyanıyorum.tabi uykumu almış şekilde değil.uyumaya çalışınca da uyuyamıyorum.gece bi kere uyandı mı bir daha uyuyamama olayım daha önce de vardı fakat nerdeyse her gece 2 buçuk 3 te yatıp 6-7 arası uyanıyorum.nedir sizce bunun nedeni nasıl çözülür?
Gece of anam öldüm yorgunluktan diye de yatsam 3-4 saat sonra uyanıyorum.tabi uykumu almış şekilde değil.uyumaya çalışınca da uyuyamıyorum.gece bi kere uyandı mı bir daha uyuyamama olayım daha önce de vardı fakat nerdeyse her gece 2 buçuk 3 te yatıp 6-7 arası uyanıyorum.nedir sizce bunun nedeni nasıl çözülür?
aynı ben amk stresten sanki çalışıyosan iş değiştir :D
istifayı verdim eve geldim hiç birşey düşünmüyorum bi uyudum 24 saat :D
mmt
aslında stres yapabilecek bi konu bile yok.fazla monoton bi hayatım var üni. öğrencisiyim tahmin edersiniz rutinliği.daha farklı bişey bu.lap diye uyanıyorum sabahın 6 sında.çok garip oluyo.stres değil
amusan
ertesi gün yapacak bişey olmadığı için uyku tutmuyor olabilir. yarın sabah şunu yapayım şuraya gideyim.. gibi bi plan yapıp yat.
pluto the planet
plan hep var.okul için 7:30 da kalkmam gerekirken 6 da uyanıp uyuyamıyorum.sebep planlama da değil.
amusan
1