makarna zararlı mı yani?
spor hocam ye dedi ama bence makarna hamur işine girmiyor mu?
spor hocam ye dedi ama bence makarna hamur işine girmiyor mu?
durum buğdayı denen bir çeşit buğdayın irmiğinden yapılıyor. yani sonuçta buğday mamulü. spor hocası ye dediyse yiyin. o da lazım.
kibritsuyu
her gün tencere dolusu ye dememiştir heralde :)
feodal moruk
beyaz un zararlı değil ki, beyaz un kepekli versiyonundan daha az yararlı.
zgn
makarna sağlam bir kompleks karbonhidrat kaynağıdır. yağsız tuzsuz abartmamak kaydıyla yenilebilir. size gün içinde ve spor esnasında ihtiyaç duyacağınız gücü verir.
flexin
spor öncesi güç kaynağı oluşturmak adına tüketilmeli. öncesi derken de yarım saat değil, iki-üç saat öncesinde yemelisin.
army14
1