günlük 64 mg olarak süresiz şekilde kullanıcam bu mereti ek önlemler almam lazım sanırım. Teşekkürler.
bol su içebilirsin. bende kullanıyorum uzun süredir.
ayrıca o kadar yüksek dozda uzun süre kullandırtmazlar diye düşünüyorum.
MAYDANOZ SUYU!!! bir kere daha yazıyorum MAYDANOZ SUYU!!!! maydanozların saplarını suda kaynatın çay demler gibi o suyu sabah aç karna için. her gün bıkmadan usanmadan. tadı da fena değil ayrıca ;)
çok sıvı tüketin,
kıvırcık, salata, lahana falan tüketin bol bol.
kozmetik için (Yan etkisi olur mu kortizonla birleşince diye MUTLAKA SORUN) çinko önerebilirim. kaymak gibi yapıyor cildi.
şişlik illaki olacak,kaçışınız yok ama unutmayın o şişlik kilo almak gibi değil, ilacı bırakınca zaman içinde inecek. yani yan etki olarak kilo aldıran ilaçlardan farklı bir şey kortizon.o yüzden çok da dert etmeyin.
bol su içmemen lazım kesinlikle. azaltman bile gerekebilir, kimi hastalara bu dönemde idrar sökücü verilir. zaten su tutulumu artar vücudunda ilacı kullandığın süreçte. iyice davul gibi olursun ve yüksek tansiyon da cabası. doktorunun tavsiyesi yoksa ne bol ne az, normal seviyede su iç.
düşük kalori, az tuz, bol potasyumdur bu dönemin parolası. muz ye bol bol.