Forks over knives adli belgeseli bilirisiniz . Filde sebzeler ile beslenmenin et ve et mamullerinden beslenmeden daha faydali oldugundan bahseder. Peki geleneksel-standart beslenmenin yerini alacak vejetaryan diyeti nedir ?
Ülkemizdeki diyetisyenler - özellikle vejetaryan diyetisyenleri - bu konuda yeterli bilgi verebilirler mi ?
Ülkemizdeki diyetisyenler - özellikle vejetaryan diyetisyenleri - bu konuda yeterli bilgi verebilirler mi ?
o konuda değil ama, ilgili olarak şunu söyleyebilirim, insanlar avcı toplayıcı gruplar halinde yaşamak yerine, tarım hayvancılıkla uğraşan yerleşik yaşama geçtiklerinde, boyları kısaldı, ömürleri kısaldı, diş çürükleri görülmeye başladı, yani bu buğda darı falan bizi mahvediyor, pastırmaya devam.
the coon
vejateryen olursun, ne yersen ye yeterli miktarda
a, d ,b12, k2 vitamini ve epa, dha alamazsın. ayrıca hayvansal gıdalardaki amino asitler bitkisellerdekinden daha zengin. et yemiyorsan bile yoğurt peynir yumurta takviye et.
joepiscopo
1