ben bunu arıyorum arıyorum bulamıyorum.
halbuki tüpsüz dalanlar, ölü taklidi yapan ilüzyonistler, meditatif hareketlerde falan kullanılıyor ama bulamıyorum bir yöntem internette.
siz bir şeyler bilir misiniz?
halbuki tüpsüz dalanlar, ölü taklidi yapan ilüzyonistler, meditatif hareketlerde falan kullanılıyor ama bulamıyorum bir yöntem internette.
siz bir şeyler bilir misiniz?
ben nefesimi düzene sokarak 50-55 lere indirebiliyorum. çok zor değil ama daha altına indirmek mümkün mü bilmiyorum.
orpheus
@oprheus tamam ama nasıl?? yavaş nefes almak mı derin mi arada tutmak mı?? nasıl??
sparkle kiddle
1