bi arkadaş galaksi not 2 aldı sigarayı bırakıp. karısı aldırmıyodu çünkü :/ bu da böyle bi anım bi maaşını telefona yatıranlardan.
Sigara bırakma merkezine gidip de orda verilen ilaçlarla sigarayı bırakan insan tanıyorum.
İrade+istek>>>nikotin bandi veya nikotin sakızı>onkoloji hastanesini gezmek= sigarayı birakmak
tabex çok iyi. eğer düzenli kullanırsanız sigara olayı tamamen bitiyor.
nikotin sakızıyla çok rahat bıraktım.
Champix'e başladım, 7 gün sonunda sigarayı bırkamam gerekiyordu. 6. günde champix'i de, sigarayı da bıraktım, çünkü korktum, bir de bunu mu başıma sarıcam diye.
Ve 17 yıldır günde 1-1,5 paket içiyordum. 20 Ağustos'tan bu yana ara sıra sarhoş kafayla toplam 10 nefes çekmişimdir. O da ayıp ama.
Demem o ki, yeterince korkuyorsan bırakırsın. Zyban da denemiştim, tadını bozmuştu ama içmeye devam ettim, boşuna ilaç almış oldum. Bari champiksi dene, 200 lira civarıydı, garip garip rüya gördürüyormuş diyorlar, ben görmedim ama merak ediyorum.
En önemlisi, korkmak ve tiksinmek.
Umarım sen de kurtulursun güzel güzel.