tam tersi diye biliyorum ben. otururken karın kasları daha gevşek olduğundan mide üzerindeki baskı azalır. gövdenin hafif öne doğru bükülmesi, yemek ve nefes boruları arasındaki tek taraflı geçişin daha rahat yapılmasını sağlar. ayakta yemek bünyeye göre gaz da yapabilir.
ayakta yemenin de bir artısı vardır elbet, duyduğunuz haber ona istinaden söylenmiştir.
ben de tam tersi biliyordum. hatta televizyonda diyetisyen bir kadın demişti herhalde; ayaküstü yemeyin kilo alırsınız. gerçi ayaküstünden kasıt ekmek arası falan yemeyini de kastetmiş olabilir. bilemedim şimdi.
ayakta yersen şeytan götünden çekermiş. babaanne yalancısıyım ben.
Ayakta yemek yemek ancak şu şekilde faydalı olabilir; ayaktayken yenen yemeğin mideye yaptığı baskı, otururken yenen yemeğin mideye yaptığı baskıdan daha fazladır. Bu nedenle daha çabuk doyma hissine ulaşılır, bu da bizim daha az yememize neden olabilir. Kilo vermek istiyor isek oldukça faideli bir yöntem olabilir.