Voit iyi diye biliyorum.
bisiklet al onun yerine. koy bilgisayarının karşısına. dizi filan izleyerek pedal çevir. yürüyüş bandında yürümek çok sıkıcı. sokakta yürü daha iyi.
günde toplam 1 saat yürüyüşü sokağa çıkap yapamıyor musun? eve yürüyüş bandı koymak çok saçma çünkü. hem çok yer kaplar hem de alt kmomşun gürültüden rahatsız olur. çık parkta tur at, sahilde yürü. illa eve bir şey almak istiyorsan eliptik bisiklet al en iyisi o.
bence alma, bir cok insan hevesi geçince odanın bir yerine terk edip, bir daha da kullanmıyor, aletin ömrü 1 ay.
periphery eliptik bisiklet karındaki fazlalıkları eritirmi acaba? neira yaşadığım yer merkezden uzak çok küçük bir yer park fln yok:) Ne yapayım ben şimdi?
ankaradaysan bende var bi tane kullanmıyorum artık resimdir özelliktir gönderirim
genel olarak alınan tüm spor aletlerin sonu kurutucu veya askı görevi yaparak vazifelerine devam etmektir. yürüyüş yapılacaksa en iyi ve ekonomik yol sokaktır. bunun yerine tabata antrenmanı ile 4 dakikalık çalışmalar yapılabilir.
www.youtube.com 
www.youtube.com
ama en temizi bir çift dumbbel ile;
www.muscleandstrength.com
yok illa mekanik bir şey olacaksa en iyisi ucuz yollu mümkünse ikinci el manyetik diskli eliptik olmayan kondisyon bisikletidir.
plastikordek06 denizlinin bir ilçesindeyim ama teşekkür ederim. Bu fikirleri değerlendireceğim...