tek zararı içerdiği yağdır heralde. kilo probleminiz yoksa sanmıyorum.
Bir zamanlar bir yerlerde okumuştum.
Sadece sütle beslenerek yaşamı devam ettirmek mümkünmüş, bunun dışında aynı işi yapan bir madde yokmuş.
Zararı olacağını sanmıyorum.
Yarım yağlı yada yağsız süt iç. Ben öyle yapıyorum.
tabii ki de zararlıdır.kemik yoğunlugunu bugun ölçtür,içmeye devam et bir de 10 yıl sonra ölçtür farkı anlarsın.ha bir de reflü ve gastrit de bonus olur
çok süt içmek kansızlık yapıyor çocuklarda. büyüklerde de aynı şekilde etkisi olur mu bilmiyorum ama.
sütün içindeki karbonhidrat miktarı dai yağ miktarı da protein miktarından fazladır. hayvansal ürün, protein kaynağı falan denir de ondan fazla da karbonhidrat aldırıri yağ aldırır adama.
kilo problemi dışında zararı olacağını sanmam. bi de gaz yapar.
Günde 1 lt süt içmeye başladıktan sonra çok sık tuvalete çıkmaya başladım, gazdan dolayı tokluk hissi oluştu. yani hem daha az yiyorum, hem de sanırım metabolizmam hızlandı. böylelikle kilo vermemi kolaylaştırdığını düşünüyorum. bu konuda bilgisi olan?
Bir şekilde bağırsaklarınıza bir şey yapın, gaz sorununuz olsun. Bu işlemin ardından günde 1 litre süt içmeye devam edin. Çok eğleneceksiniz. Beni en son Jüpiter'den almıştı babam.
sorun kemikle ilgili. kemiklerde fazla kalsiyum ters etki yapar ve kırılgan olur. iyi bişey değil yani en çok 300 ml için bence.
bana zararlı,felaket gaz yapıyor ayıptır söylemesi..
edit:laktozsuz süt tavsiye edildi.