menemene ver kendini
uzun vadede iğrenç şişman ve sağlıksız biri olacaksın. götün göbeğin büyüyecek, değil seks hayatı bi yerden sonra 31 bile çekicek halin kalmicak.
hiç değilse ızgara türü yemekler tüket. bütün kebapçılarda az veya çok çeşitte bulunuyor. çoğu avm'de ızgara-erişte-çorba konseptli yerler de var. hiç değilse yağsız, işlenmemiş et tüketmiş olursun. ayrıca cafe-restaurant türü yerlerde güzel, değişik bilmediğin ev yemekleri olabiliyor. denemen lazım. devamlı mc donalds işte bu hale getiriyor www.imdb.com
pişirme imkanın yoksa yeşil salata, havuçlu salata,cacık filan da yapabilirsin. balıkçıların bazıları da balığı ızgarada pişiriyor. fırında patlıcan közlet, güzelce ezip yoğurtla karıştır üzerine de sızma zeytinyağı gayet iyi gidiyor.yemek sitelerinden, pişirme gerektirmeyen farklı tariflere de bakabilirsin.
Valla sana tavsiyem fast foodu çok daha fazla tüketmen, yani tokken tüketmen. Ne zaman ki ben öyle bir bok yedim o günden beri (1 yıl, hamburger köftesi ve pizza aklıma gelince midem kalkıyor).
31 yaşındayım hayatımda 1 kere gittim mc donalds onu da yemedim zaten. kusura bakma amma senin tad dokun ölmüş. arkadaş git bir esnaf lokantasına az pilav üstü kuru haa üşeniyormusun git lahmacun, pide, etli ekmek, ye gene bunlardan sağlıklıdır. yaw mutfağı bu kadar zengin ülkeyiz hala fast food yiyebilen var.