selam,
doktor tavsiyesi ile bir sure sut ve sutten yapilan urunleri tuketmemem gerekiyor fakat kahvaltida misir gevregini cok seviyorum. ama kuru kuruya da yenmiyor bu meret anasini satayim. sut ve sutlu mamuller olmaksizin misir gevregini ne sekilde tuketebilirim bilemedim. acil oneriye ihtiyacim var.
simdiden tesekkurler.
portakal suyu ile?
tadını hiç bilmiyorum ama soya sütleri satılıyor.
portakal suyu?
portakal suyu cok mantikli geldi :)
Portakal suyu bana çok kötüymüş gibi geldi ya. Ne bileyim sütsüz kahveyle filan bile daha çok severdim sanki.
tabi ki soya sütü, pirinç sütü, badem sütü veya hindistan cevizi sütü ile. en kolayı soya. normal sütten daha hafif daha güzel.
meyve suyu sadece port. değil. üstüne meyve doğra..
peki soya sutu gaz yapar mi panpalar?
gaz yapan laktozdur. soyada öyle bir durum yok.
biraz bal dok, cidden.
gece gece canım çekti ha.
meyve doğrayabilirsin. ya da meyve püresi yapıp koyabilirsin.
bal demişler, biraz tahin pekmez fln koyabilirsin.
soya sütü ve bilimum diğer sütler +1. ama pahalı olur.
süt ürünleri tüketmeme nedenin ne? olay laktozsa laktozsuz sütler var.