spordan sonra mı öncemi alınmalı ve suylamı sütlemi alınmalı ?
sen çok yanlış gelmişsin, protein tozu dediğin şey yorulan kas kütlesini onaran bir yapı, kesinlikle sonra ama sabah, spor öncesi , spor sonrası, akşam alsan faydalı olur.
docrivers
suyla igrenc oluyo ya tadi.
chavezding
1