bir t-shirt/badi/tülbet vs'ye iki parça buz koyun gözlerinizin üzerine gelecek şekilde, bir süre batacaktır siz alışana kadar ama dinlenmelerine yardımcı olur sanırım.
buzum yok ama soda siseleri ile deneyeyim, amac soguk olmasi degil mi?
ağrı kesici kullan
elimde minoset var, ise yarar mi?
+ parasetamol sonucta, uykumu getirmez mi?
uykun gelir mi? gelmez mi? bilemem, lakin gözünün ağrımasından iyidir. sonuç olarak kendine kafein yüklemesi yapabilirsin.
eski usul salatalik dilimi koymak diye bilirim ben.
15 saatin 4 ünü uyu
kafeinli ağrı kesici alabilirsin, thomapyrin benim hiç uykumu getirmez. bir de gözlerde batma varsa çaya batırdığın pamukla kompres yapman iyi gelecektir.