bunye degil de saglikli, spor yapan, iyi beslenen, gun icinde aktif sekilde kosusturan bir universite ogrencisinin uykusu kac saat olmali ? biri mesajdan yazdi uykuda vucut onarilir bakimi yapilir 5 saat uyku yeterli degildir diye. benim icin yetebilir ama yetip yetmemesinden cok vucuda olan etkisinden korkuyorum. gerekirse saat 10 da uyurum yeter ki "yeterli" uyku alsin vucud.
8. Ben hiç bir zaman doymam ama 8 bu sorduğun sorunun cevabı.
sharksmile
sekiz saat yirmi dakika
compadrito
1