beni ilgilendiren kısım yağ yakıcı kısmıdır. günde 2,5 saat spor yapıyorum. (yüzme ve body building) ama işler ters gitsin istemiyorum.
www.neleryokki.org
www.egzersizvebeslenme.com
var mı kullanıpta faydasını gören?
sadece yağ yakıcı kısmı ile alakalı değil genel olarak faydasını gördüğünüz neler var?
uykusuzluğada iyi geliyo diyolla.
çok çiş yaptırıyor yeşil çay.
diyetisyen tavsiyesiyle uzun süre önce geçtim yeşil çaya. bende o kadar mucize bir etkisi olmadı. ama hala içiyorum alışkanlık yaptı çünkü. normal çayı o kadar sevmiyorum artık.
uykusuzluk için pek bir şey beklemeyin, zira siyah çaydan daha az miktarda kafein içerir, bi de evet çok sık çiş yaptırıyor.
poşet olanıyla normal demleme olanın arasında bir fark göremedim, ben poşet içiyorum, bergamot aromalı daha güzel geliyor tadı.
günde 1-2 taneden fazlasını sakın içme. yeşil çay normal siyah çaya göre çok az işlem gördüğü için yapraklarında bolca oksalat kalır ve bu da böbreklerine kum ve taş olarak birikir.
eski bir yeşil çay tiryakisi olarak konuşuyorum,3 sene önce böbreklerimi neredeyse elime alıyordum.
