normalde sindirim sistemim pek düzgün çalışmıyor sigara içerken de böyleydi. şimdi sigarayı bıraktım hepten felç olmuş durumda, 4 ya da 5 günde bir tuvalete çıkabiliyorum o da çokkk sıkıntı veriyor. tavsiye edebileceğiniz bütün şeyleri (kayısı, yovita, yoğurtlu çiçek tozu, sinameki, kireç gibi olan toz ilaç vs) denemiş biri olarak, daha sıradışı ve kalıcı çözümler aramaktayım. var mıdır tavsiyeniz?
Kalici cozum bunyenizin sigarasizliga alismasindir. Uzun donemde gerceklesir buyuk ihtimalle.
Kisa donemde eczaneden hafif bir mushil almayi deneyebilirsin.
sigarayı çok veya az içtiğimde ya da hiç içmediğimde bende de oluyor bu.. sigaraya başlarsanız ya da azmedip sigarasızlığa alışırsanız (3 hafta dior allen carr) geçecektir
yirmi gün daha sabır. o zaman sindirim probleminizin sıgara ile ilgisi olmadığını anlayacaksınız.
her gün bir kaşık sokol. kullanmadım ama kullanan tanıyorum. faydası oluyor. muş..
cappy nin prebiyotikli meyve suyu var. sabah aç karnına bir bardak için, faydası oluyor.
Çok mecbur kalırsanız (bkz: bekunis).
Yok eğer daha tabii yollar arıyorsanız yürüyüş yapmak garip bir şekilde işe yarıyor.
25 yaşında olmama rağmen bu sindirim sorunu bende de var. benimde 6 ayı geçti sigarayı bırakalı. Ben günde 1 adet yer elması, o yoksa normal elmayı(kabuklu olarak) yiyorum onlar bağırsaklardaki pohkları söktürüyorlar benim.