Her akşam olmasa da gün aşırı iş çıkışı eve yürümek istiyorum. Spor niyetine, tempolu.

İmdi; kışın bunu yapmak abartılı mı olur? Yoksa sağlam giyinirsem kurtarır mı?
Böyle bir şey için nasıl bir ayakkabı ve mont almalıyım?

 

hızlı tempo yürürsen çok kalın giyinmene gerek kalmayabilir. neticede hararet yaparsın sıcak basar ama iyi fikir kesinlikle destekliyorum. hatta üşürsen koşmaya başlarsın böylece ısınırsın.

run lola run:d

merkezefendi

Çırağan ve Dolmabahçe Caddeleri kışın bile yürümeye müsait yerler. Kışın yapmak abartılı olmaz fakat sağlam giyinmeniz 'şart'.Bu arada yağmurlu havada yürüyüş yapılmaz bence. Böyle bir şey için bot alacağınız yerden botun esnekliğini öğrenin. Bazı botlarbiliyorsunuz kalas gibi oluyor ve onlarla yürünmez.


Ortaköy'de ev arıyorum bu arada evinizin bir odasını kiralar mısınız bana :(

solo

Süper bir yürüyüş güzergahı...

Şişli den de ortaköy'e yürüdügümü bilirim.

Abartılı olmaz. Ayağı ve boğazı falan sıcak tut...

hiçbirşeyyok

yaklaşık 6 senedir o rotada neredeyse her gün yürüyen biri olarak şunu söyleyebilirim: orada yürüyüş yapmanın araçların eksoz gazları yüzünden pek sağlıklı olmadığını düşünüyorum. berbat kokan, gürültülü, iki tarafı yüksek duvarlarla çevrili bir rota.

i ve been mistreated

@solo,

boş odam yok maalesef : )

hinolma

hava öyle çılgın soğuk değil bu aralar. yağış olmazsa bot falan giymene de gerek kalmaz rahat yürürsün.

bugunku antremanda goz dolduran futbolcu

tam bir ay sonra ilk yürüyüşümü gerçekleştirdim, süper hissettim.

hinolma
1

mobil görünümden çık