arkadaşlar şu aşağıdaki videodaki basit jimnastik hareketleri gerçekten işte yarar mı sizce ?

ya da yarasa da zararı dokunur mu ?

bu arada 23 yaşında erkeğim. boyum 1.75

www.youtube.com

 

23 yasindan sonra boy uzamaz. kendinle barisik olmaya bak.

tdl

23 yaşından küçük olsan da yaramaz. ama güzel kardiyo egzersizi, o ayrı.

kargn

175 kötü değil. rahat ol.

sen git ben geliyorum

@sen git ben geliyorum kötü değil de 1.80 olsa fena mı olurdu :)

alphaville

1.80 olunca da 1.85 olmak istersin:) 1.75 mis gibi boy işte. ne güzel.

geberix

175 boyunda birisi boy konusunda ne gibi bir eksiklik hisseder anlamıyorum, basketçi veya manken olma gibi bir hayaliniz mi vardı? güzel görünme niyetindeyseniz vücut geliştirme ve kıyafet seçimlerinizle kendinizi belli edersiniz zaten.
ayrıca bu yöntemlerin işe yarayacağını sanmıyorum, boy konusu büyük oranda genetik. işe yarar bir yöntem olsa önce japonlar yapardı

bugategonline

2-4 inch diyor 5-10 cm yani. 8 haftada aklın alıyormu senin bunu ?

orpheus
1

mobil görünümden çık