Fazla mı olur bu kadar destek?
tozdan ilaçtan medet ummadan evvel, direk balıktan hamsiden yardım istemek, her gün mutlaka yeşillik ve et yemek gereklidir.
kramp, susuzluktan da olabilir. bence önce bir test yaptırın. b12 eksikliğiniz yoksa, aldığınız b-complex bir işe yaramaz, idrarla atarsınız.
balık yağı alacaksanız da, kaliteli bir ürün alın. bir göz atın isterseniz:
www.ifosprogram.com
b12 açısından balığa abanmak, ceviz ve badem yemek.
meyve ve gıda desteğine önem vermek ve ilaçlardan uzak durmak güzel bir çözüm olur.
aynı şikayetlerle vitamin b, vitamin c ve balık yağı kullanmaktayım.
bunlar ilaç, ilaçtan uzak dur, doğalını tüket diyenlere bakma. bunlar ilaç değil katkı. yapay değil doğal. bazı bünyeler bazı vitaminlerden yeterince yararlanamıyor ve bazen dışarıdan ek olarak almak gerekiyor. kullanabilirsin
neredeyse her gün ceviz yerim, haftada en az 2 kez balık tuketirim, yesillk vs allahına kurban zaten. ama olmuyor nedense, belki baska problemlerden oturu vucuda yeterli katkıyı saglayamıyor. bi dönem destekler kullanmıstım fayda etmişti, yine edecegini dusunuyorum. ama doktora gitmeden bunu çözmek niyetim. balık yagı mesela cok tartısılan bi konu, kullanıp da memnun kalan varsa fikirlerini almak isterim.
balık yağının nesi tartışılıyor anlamıyorum. a vitaminli olanları değil de direkt sadece somondan elde edilen marincap kullan. soğuk denizlerdeki balıkların yağı. katkı maddesi içermiyor.