şimdiye kadar kilo alma sorunu yaşayan ama bunu aşmış bir kişi daha görmedim. Sizce bu konu hakkında ilaç, yöntem falan bileniniz duyanınız var mı? yoksa klasik yan gel yat, bira kola cips yemeye devam mı?
Kronik kilo sorunu yaşan biri kola cips yiyerek, yan gelip yatarak kilo alamaz. Kendimden biliyorum. Ki, sen de biliyorsun galiba.
remeron iç.
ben kan surubu ıçtim bi ara kilo almştım gerçi bnde kanzılık vardı ama kilo aldrmıştı. sonra yıne kilo verdım ama.
Spor, spor, spor.
burada bir adam vardı yazıyordu ara sıra. 185 ve daha üstü ama 50 kusur kıloydu sanki. enter miydi neydi rumuzu. öyle bir şey yani.
edit: hatta kendisi "eksi duyuru kilo alamiyorum" konulu sorularin uzmanıydı.
spor, düzenli ve dengeli beslenme iyi bir yöntem. yan gel yat ile olmaz bence.kiloaldirici.net