gece gece bastıran tatlı krizlerinde ne yiyorsunuz? ne yenebilir?
genelde uyuma saatim 1-2 olduğu için akşam 8den sonra yeme kuralı pek işlemiyor. 10 dedin mi tatlı tatlı diye alarm veriyorum.
genelde uyuma saatim 1-2 olduğu için akşam 8den sonra yeme kuralı pek işlemiyor. 10 dedin mi tatlı tatlı diye alarm veriyorum.
sütlü tatlı iyidir, hafiftir ama fazlası kusturur :( 2 tabak muhallebi yeme :)
neira
10 gibi meyve yenebilir bence. hurma varsa, ne bilim tatlı ne meyve varsa, ama porsiyonlara dikkat edin.
mor.inek
meyve ye bol bol. aman diyim gün gelir yediğin hurmalar gelir ... tırmalar valla
zenigt
kazandibi
soljenitsin
beni ancak sufle kesiyor. sütlü falan kesmiyor.
april12th
meyve suyu da keser. ozellikle seftali nektari.
ground
bal. hem kalorisi düşük hem de yediğin bir kaşık tatlı ihtiyacını kesiyor.
Kreuzberg
1