aha iste sorun burda basliyor, abi sabah 9 da uyandim ya, simsek gibiyim, zeki, cevik ve ahlakli bir sporcu gibiyim.
ne oldu da böyle oldum ben?
cevap derin uykuda gizli .)
metabolizma hızın yüksek. karacüğerin iyi çalışmış
saygı duyulası insanlarsınız. böyle manyak bir ev arkadaşım vardı. adam hafta içi içerdi dinç uyanmak için.
alkolden sonra en az 10 saat uyumadan işe mi gidilir?
bir de birşey sormak istiyorum. rahat bir insansın değil mi? yani uyurken "benim yatağım benim yastığım" aramazsın, "ses hatta çıtırtı olmasın uyucam " demezsin değil mi?
ne alaka diye sorarsan ev kardaşı böyle bir adamdı bağlantı kurmak istedim.
devilred +1 ayrıca @han20'nin ev arkadaşı galiba benim.
@han20
yok abi öyle rahat degilim ya, bak hayatimin üzerine yemin ediyorum bazi geceler buzdolabinin fisini cekiyorum ki ses yapmasin da uyuyayim diye. ha yatak aramam ama yüksek yastik olmazsa rahat uyuyamam.
ekleme; bazen sarhos bile olsam bütün apartmanin sifon sesini duyuyorum, rahat uyuyamiyorum
aynen devilred'in dediği gibi uykun döngüsünü tamamladığı an uyanmışsın, yani bölmemişsin döngüyü, dolayısıyla gayet zinde kalktın. bu yüzden şanslısın da aslında, tam olarak kaç saat uyuduğunu hatırlaman mümkünse onu yap, o şekilde başka sefer de zinde kalkabil, yoksa başka günler pek böyle olmayacaktır, sonuçta tesadüfen zinde kalkmışsın.
bende de öyle olur: mışıl gibi uyur, dinçler gibi uyanırım.
derin uykuya dalma olduğunu düşünürdüm hep, sanırım değilmiş. çünkü vücut alkolü emerken uyku geliyormuş, ama alkolü atma aşamasına gelince uykundan uyandırıyormuş. bende de kalkıp tuvalete gitme olayı oluyor. ondan sonra baykuş gibi bakıyorum. energy o.d. araştırmanın linki sanırım bu: pubs.niaaa.nih.gov
edit: yani uyku döngüsünü bozuyor, aslında o dinçlik değil, alkolü vücuttan atmak için uyarılan bedenin koşkusu. sdşkfsdşlf
hiç unutamadığım bir anım var, istanbul'a yeni gelmişim taksim'e çıktım bi kaç gün önce tanıştığım bi hatunla. içtik de içtik, içtik de içtik. bir otel beğendik burada kalalım dedik. ikimiz de zil zurnayız, seviştik uyuduk. o sabah kalktığımda öyle bir dinç hissettim ki daha öyle bir şey öyle bir hal görmedim ben. sıfır baş ağrısı, gözler fişek gibi. burdan anlatınca iyi betimleyemedim ama ben hayatım boyunca öyle dinç hiç hissetmedim, aklıma hala geliyor da düşünüyorum nasıl oldu acaba diye.