e abi 200 şut atmışımdır diyorsun en fazla, sonra da niye girmiyor diyorsun :).
doğal yetenek çok fazla değilse normal bir şey, attıkça alışırsın.
dogal yetenek degil bence, tamamen calismaya bagli.
gücsüzlük olabilir, kas yapin uygun gelismemistir ya da stilin hatalidir.
agirlik calisabilir, sut antremani yapabilirsin zamanda güclenir.
top en son bilekten çıktığına göre, bileklerin zayıf. bilekleri kuvvetlendirenzi.
tekniğin yanlış + Bileklerin zayıf = çok çalışma
teşekkürler her şey için
kaslara çok kafayı takma, tekniğin (bileğin) önemi çok daha fazla. 70 kg'nun üstündeysen 3lük atacak kadar kol kasın vardır her türlü. tarihin ünlü şutörlerini düşün (reggie miller, ray allen, steve kerr, peja, harun), hepsi incecik kollu adamlardı ama teknikleri kusursuza yakındı.
zıplayıp en yüksekten atma. zıplarken at
hacı o nba de 3 sayı çizgisi dışından 40 cm yükselip 3 lük bırakan adamların hepsi çalışarak yapıyor bu işi. kobe için yazın antrenmanlardan sonra özel antrenörle 2 bin şut çalıştığı söyleniyordu bi ara. ki düşün adam zaten hayvan gibi şutör. ben de hatırlıyorum lise yıllarımda yaz tatilimde öğleden sonra tek başıma 3-4 saat aralıksız şut çalışırdım ve belli bi noktadan sonra insanın el, göz ve beyin koordinasyonu refleks haline getiriyor şutları. kas hafızası gibi de düşünebilirsin. foul çizgisinden attığım 10 atışın 8 ini sokuyodum o zamanlar.
şu video gibi bi çok video var yardımcı olur
www.youtube.com 