böyle çok yemek istediğim bir şeyi sürekli gözümün önünde tutsam, ona baktıkça salya akıtsam ama onu yemesem.. bu yaptığımın diyet namına bir katkısı olur mu? hani sakız çiğnemek gibi.. vücudu kandırıp boş yere sindirim enzimi salgılatmaya zorlamak gibi gibi..
olmaz
leadri
Kesinlikle faydası olmaz.Hatta atıştırmalık tatlı şeyleri ortadan kaldırın diye söylenir.
Bir de insanın canı sevdiği birşeyi çekince gene sevdiği bir şarkıyı dinlemeliymiş beyinde sevdiği yemeği yediği zaman oluşan algının aynısı oluşuyormuş.
denizcimavisi
İnsülin salgısını arttırırsan, ters etki bile yapabilir ama pozitif etki malesef.
arnold schwarzeneger
Asla, tam tersine iraden çok çok çok güçlü değilse gün bitmeden onu yersin. Diyet yaparken o arzuladığın şeyleri yemeyeceksin, gözünden ve aklından uzaklaştıracksın, haftada 1 kaçamak için yiyebilirsin.
efrasiyab87
1