sakinleşmek için ne yapıyorsunuz?
içimden sakil olmam lazım diyorum.
git lavaboya kafayı suyun altına sok.
hemen bir sigara yakın, derin nefeslerle içine çek.
sonra bağırabilirsin ya da bi şeyleri yumruklayabilirsin.
@saliha kafayı suyun altına sokmamam gerek bu taşikardiyle.
@want2die uyunmuyor.
@free bird sigara kullanmıyorum.
dışarı çıkabiliyosan dışarı çık yürü biraz
dışarı çıkabiliyorsan, yürürken bir yandanda sakin bir şeyler dinle.
kabullen durumu, geçici çözümler aramaktansa berbat bir gece geçir ve tamamen duyarsızlaşana kadar hisset ne hissediyorsan.
kaçma, yenil, yenil ki bitsin bir daha böyle yapamasın seni bu konu.
bazi hormonlari salgilatacak aktivitelerde bulunuyorum.
arabanın bagajını indirip bir daha yerleştiriyorum.
bagaj dediysem de şöyle şeylerden oluşan bir bagaj: www.eksisozluk.com
sinir ya da nefret mantıklı karar almanı engeller. bunu göz önüne alarak soğukkanlı ol.