1. bacağımı iyice gerince, yani dimdik yapıp ayağımı da yukarı doğru kaldırınca (yani ayaklarımı kendime doğru çekince de diyeibliriz) dizimin arka tarafındaki (eklem yeri yani) bağlarım falan acıyor. böyle kopacakmış gibi demeyeyim de, bi acı oluşuyor yani. bu herkeste mi böyledir?
2. 1 haftadan fazla süredir geçmesini bekliyorum ama sağ dizimde yalnızca basamak vs. inerken oluşan bir ağrı var. dün koşuya çıktım, sorun yoktu koştum ettim. sonra uzunca bir basamağı indikten sonra bütün gün dizimin ağrısını çektim. yürümekte bile zorlandım ondan sonra. şimdi yine iyi ama uzunca basamak inersem yine ağrı başlayacak. nedir bu?
2. 1 haftadan fazla süredir geçmesini bekliyorum ama sağ dizimde yalnızca basamak vs. inerken oluşan bir ağrı var. dün koşuya çıktım, sorun yoktu koştum ettim. sonra uzunca bir basamağı indikten sonra bütün gün dizimin ağrısını çektim. yürümekte bile zorlandım ondan sonra. şimdi yine iyi ama uzunca basamak inersem yine ağrı başlayacak. nedir bu?
sandalyede dik otur 10 15 dk eğer kalktığında bir ağrı hissediyosan bacağını tam açamıyosan menisküs olabilir. ortopediden randevu al mr çektir derim. büyük ihtimal dizlik verir.ama ihmal etme doktora kesinlikle git.
biraneden yaziyorum ben
1