kendi evde yaptığım limonlu buzlu yeşil çay, katkı maddesi yok yani.
not: tarif ister iseniz bir iki saat sonra buraya yazarım.
neden zararlı olsun ki??
isterim:) poşet yeşil çayla yapabilir miyim acaba? evde ondan var:)
İsterim :) Alkol yerinde birşeyler içmek güzel olur.
"*Hiç içmeyenler En az 1 fincan içmelidir.
*En mantıklısı günde 2-3 Fincan içilmesidir
*5 fincandan fazlası size zarar verebilir."
www.rehberim.net
he bi de ben de tarif istiyorum!
katkı maddesi olmaması ya da doğal olması önemli değil.yeşil çay çok faydalı fakat 1.5 litre içmeniz zararlı 2 fincanı geçmemesi gerekiyormuş.bitki çayları dozunda kullanılmazsa zararlı olabiliyormuş
ben de tarif istiyorum.
şeker katmıyorsan 5 litre de içsen zararı yok bence yeşil çayın.
ben yesilin zararını görmedim
dün gece üşendim kusura bakmayın. tarif:
çok basit aslında tarif. yarım litre ya da bir litre kadar suyu baloncuklar oluşmaya başlayana kadar kaynatın. ya da baktınız fokur fokur kaynıyor, hemen ateşin altını kapatın bi 4-5 dk soğumasını bekleyin.
ardından içeceğimiz miktarın yoğunluğuna göre poşet ya da normal yeşil çayı suya atın.(mesela ölçekli konuşmak istersek 6 poşet çay yarım litre suya konursa su dinlendikten sonra 250 ml daha su eklemek gerekiyor)
göz kararıyla yani. baktınız çok yoğun oldu, dinlendikten sonra su eklersiniz.
çay 20 dk demlenir. ardından poşet çay ise içinden çıkarılır, poşet çay değilse süzülür.
içine kendi zevkimize göre bir miktar bal/limon/şeker koyuyoruz ve buzdolabına 2 saat dinlenmeye bırakıyoruz.
buzdolabında dinlendikten sonra artık hazır, güle güle için :)
Bitkiler de dozunu fazla kacirirsaniz zararli olabilir.