Bu meretten vazgecmenin kolay yolu var mi? Deliricem, tiklatmayinca eklemlerde agri oluyo. Nikotin bagimliligi gibi bisi :-)
bi süre kendini tutabilirsen sonra aklına bile gelmiyo sigara gibi. ben eskiden el bileklerimi kütletirdim, sonra unuttum bi ara nasıl olduysa, uzun bi süredir yapmadığımı farkettim, denedim zorladın falan olmadı. ama parmaklar için aynı şey geçerli değil, sürekli çalıştıkları için kütlüyor yine de ama azaltınca hem çıkan ses hem ihtiyaç hissetme azalıyor.
r_u_h
Valla bi arkadas tesbihin iyi geldigino soylemisti ama ana uyar mi bilmem kireclenmeden iyidor
anselmo34
1