80kg'luk ac bir adam bir ogunde hamburger, aburcubur, bira, pizza, makarna vs.. full doyana kadar tikinacak diyelim. kac kalori alabilir boyle bir ogunden?
çok ucu açık bir soru 5 kg domates yer ama kalorisi az olur 2 kg hamburger yer kaloriden kalp krizi geçirir
3000-4000 alabilir herhalde.
@basond: oyle sebze meyve gibi saglikli seyler yok. bildigin bol kalorili seyler olcak hepsi.
hamburger 350 bira 250 pizza 370 makarna 350 abrcubur 470 2000 falan ortalama
Kiloyla çok bağlantılı değil ama. Ben şahsen bir öğünde 2 big king XXL yerim, yanına da king boy patatates kola. Hesaplayın işte.
83 kiloyum, erkek.
Profesyonel sporcular yarisma oncesi antremanlarinda gunluk 10 ila 12000 kalori alacak sekilde 6 ila 8 ogunde beslenir. Bir double whooper menuden ise 1800 kalori alinabilir. Yani ac bir sporcu tek ogunde rahatlikla 6000 kalori alabilir .
Boyle yaparsaniz vucudunuzu kotuye kullanmis olursunuz. Ileride pisman olursunuz.
valla normal değil anormal şeyler yerse (hamburger, makarna falan inanılmaz yağlı soslu, pizzada bi ben yokum gibi) 10.000 kaloriye kadar çıkabilir
ingiliz krallarından biri (george olabilir mi acaba?) bir öğünde 4000 kalori alıyormuş. adam zaten inanılmaz kilolara ulaşmış. sonra şişko kelimesi yasaklanmış falan.